sábado, 10 de janeiro de 2009


MOMENTOS MARCADOS COM AS BENCAOS DE DEUS!!! EM UBATUBA!!!













10 de Janeiro
"Se, porém, andarmos na luz, como ele está na luz, mantemos comunhão uns com os outros, e o sangue de Jesus, seu Filho, nos purifica de todo pecado." (1 João 1.7)
Quando chegamos à presença da luz, tudo se torna claro. A verdade se manifesta, embora isso seja doloroso. Mas, nessa mesma proporção, nosso interior é purificado pelo sangue de Jesus, de acordo com a citação acima. O grande problema de inúmeras pessoas, não só de pessoas descrentes, mas também de cristãos, consiste em suas tentativas de se apresentarem bem. Isso abrange a vida profissional. Cada um tenta se apresentar da maneira mais favorável possível. Mas se você tenta se embelezar ou melhorar o seu interior por si mesmo, você se afasta da presença de Deus. Os complexos psicológicos e os obscuros sentimentos de impotência e inferioridade vêm porque você ainda tenta se apresentar diante de Deus com uma aparência melhor do que é na realidade, por lhe faltar um sadio conhecimento de si mesmo. Mas o Senhor rejeita essa tentativa fajuta de renovação. O rompimento das barreiras para uma vida verdadeiramente nova só se torna realidade se você estiver disposto a se despir totalmente de sua velha vida, identificando-se de maneira completa com a morte do Senhor Jesus.
Extraído do livro "
Pérolas Diárias" (de Wim Malgo)
PR MDAYRES

CURIOSIDADE


Você sabe o que é ARREPENDIMENTO?

“Certo homem tinha dois filhos. Ele foi falar o mais velho e disse: 'Filho, hoje você vai trabalhar na minha plantação de uvas'. – Ele responde: 'Eu não quero ir'. Mas depois mudou de idéia e foi. - O pai foi e deu ao outro filho a mesma ordem. E este disse: 'Sim Senhor'. Mas depois não foi.- Qual deles fez o que o pai queria? – perguntou Jesus. E eles responderam:- O filho mais velho. Então disse Jesus a eles: - Eu afirmou a vocês que isto é verdade”.
Nessa parábola descrita em Mateus 21:28, temos a idéia clara do conceito de arrependimento. Muitas pessoas ainda pensam de maneira errada sobre o seu significado. Quando lemos na Bíblia sobre se arrepender não significa a idéia de tristeza pelo pecado cometido. Infelizmente muitos pensam assim: “Cometi um pecado horrível e estou arrependido”. Lágrimas escorrem pelo rosto e sempre é proferido o arrependimento. No outro dia está lá fazendo tudo de novo e depois...se arrepende. Isso é remorso e não arrependimento.
Se arrepender, na Bíblia, está ligada a mudança de atitude. Quando o evangelho de Jesus chega até as pessoas e elas O aceitam como Senhor e Salvador de suas vidas é gerado um confronto no interior e uma consciência de que é preciso mudar. Isso é se arrepender! Na Palavra de Deus descobrimos que a palavra traduzida por “arrependimento” quer dizer “mudança de idéia”. Trata-se de uma nova vida, uma nova atitude, um novo caminhar.
Quando as pessoas perguntavam aos grandes homens de Deus, como Pedro, sobre como era possível entrar no Reino dos Céus, eles sempre diziam: Arrependei-vos. Essa é a porta para entrar no Reino e nos caminhos de Deus e, não viver uma filosofia de vida baseada só no remorso, sem mudança de atitude. A maior característica do Evangelho está em sua simplicidade, mas os homens estão carregados de teorias errôneas do mundo e de conceitos religiosos, e não entendem a mensagem da cruz que é: ARREPENDIMENTO.
O verdadeiro arrependimento gera em nós posicionamentos diferentes. E não em cometermos certos tipos de pecados, pois o pensamento ainda continua lá, mas mudar de idéia e se direcionar nas verdades reveladas. Se formos francos saberemos que a tristeza por um ato cometido não quer dizer que não possamos fazê-lo novamente, o arrependimento genuíno está na mudança das ações, idéias, palavras e comportamentos. Arrepender é mudar.
PR MDAYRES

SAUDE


Dia do exagero

Arroz integral Contém fitoquímicos (orizanol e fitoesteróis) que tem o poder de reduzir a absorção da gordura pelo organismo. Também é rico em fibras, que fazem a faxina do intestino.
Farelo de aveia Tem betaglucanas, substâncias que estimulam o organismo a absorver menos a gordura vinda dos alimentos. Suas fibras melhoram o trânsito intestinal contribuindo pa ra limpar o intestino, além de prolongar a sensação de saciedade.
Alface Carrega substâncias (clorofila + flavonoides) que, combinadas, contribuem para diminuir o excesso de líquido, o que faz desinchar.
Couve Entre vários nutrientes importantes, tem alto teor de clorofila, substância que ajuda a limpar o organi smo, especialmente o intestino. Esse nutriente ainda protege o fígado dos efeitos nocivos.
Cenoura A combinação de vitaminas desse legume estimula o metabolismo que costuma ficar mais lento depois de um processo de digestão difícil. Ainda carrega dois minerais, silício e potássio, que trabalham juntos na eliminação do excesso de líquido no organismo.
Abacaxi A enzima bromelina presente na fruta facilita a digestão dos alimentos ricos em proteína (carne, peixe, frango). E suas fibras aumentam a saciedade.
Melancia Carregada de fibras e água, desincha e limpa o organismo. Para oferecer um efeito diurético ainda mais eficiente, você pode bater a fruta com as sementes e coar o suco.

Kiwi Rico em clorofila (e por isso que, mesmo madura, a fruta tem cor verde), limpa o organismo. Os minerais que ele carrega (cálcio, magnésio, potássio) diminuem o inchaço e as fibras estimulam o intestino.
Mel Rico em frutose, equilibra o pH do sangue e os níveis de açúcar. E, como diminui o desejo de doce, no dia da dieta ajuda voce a esquecer o pavê de chocolate que sobrou da festa.
Cavalinha e hibisco Facilitam a digestão, desincham e tem um efeito levemente laxante, especialmente o hibisco. A cavalinha ainda repõe potássio e silício, minerais importantes para a recuperação do organismo que trabalha em dobro quando você come mais do que o normal.
Camomila e melissa Contém substâncias (o flavonóide apigenina, na camomila, e óleos essenciais, na melissa) com efeito relaxante, proporcionando uma boa noite de sono.
Fonte:www.boaforma.com.br

PR MDAYRES

CULINARIA Trouxinha de salsicha

INGREDIENTES-1/2 xícara de leite; -1 xícara de água morna; -2 colheres (sopa) de margarina; -1 pitada de sal ;-3 ovos ;-1/2 xícara de açúcar; -1 sachê de fermento seco para pães; -Farinha de trigo até dar o ponto; RECHEIO-Salsichas cortadas em pedaços; -Cebola; -tomate -Gema para pincelar; -Queijo ralado para polvilhar.
MODO DE PREPARO
-Coloque todos ingredientes no liquidificador, exceto a farinha.-Bata por 1 minuto.-Coloque a mistura líquida em uma bacia e junte a farinha, aos poucos, até desgrudar das mãos.-Sove um pouco.-Deixe a massa descansar por 40 minutos.-Abra com um rolo, corte quadradinhos de 10x10 cm.-Coloque a salsicha, um pedaço de cebola e um pedaço de tomate. - Pincele com gema e salpique com queijo ralado.- Leve para assar.
Fonte:www.tudogostoso.com.br pr mdayres

sexta-feira, 9 de janeiro de 2009


FAMILIA AYRES EM UBATUBA!!!













9 de Janeiro
"Visto como pelo seu divino poder nos têm sido doadas todas as cousas que conduzem à vida e à piedade, pelo conhecimento completo daquele que nos chamou para a sua própria glória e virtude." (2 Pedro 1.3)
As palavras "todas as coisas" nos dizem que o poder de Deus está presente em todas as situações da nossa vida. Se este poder de Jesus Cristo está em nós, ele também emana de nós. Por isso deveria haver um pouco mais de brilho nos olhos dos filhos de Deus, pois os olhos são a janela da alma. Existem tomadas de luz com as quais é possível regular a intensidade de luz que se deseja. Mas no caso de muitos crentes essa "tomada" está tão fechada que a luz permanece bem fraquinha. Por quê? Porque o poder de Jesus não reside neles pela fé, e por isso este poder não pode se tornar ativo na fraqueza deles. É terrível se em sua vida tudo é mera teoria porque você não reconhece realmente a Jesus nem o poder de Sua ressurreição. Esse maravilhoso poder espiritual, que também elimina o cansaço físico, quer se tornar ativo em nós. Não devemos estar desligados desse poder de Deus, que é revelado em Jesus Cristo, mas, sim, estar diretamente conectados a ele. Por isso sejamos gratos pelo poder que Ele nos deu!
Extraído do livro "
Pérolas Diárias" (de Wim Malgo)

PR MDAYRES

Curiosidade

Água- de-coco

A água-de-coco é rica em sais minerais. Na composição entram potássio, sódio, fósforo e cloro. Um coco médio guarda 300ml de água, o equivalente a 54 calorias, 12g de carboidratos, 0,4 de proteínas e 0,4g de gordura. A água de coco é um isotônico natural e é ideal para repor os líquidos e sais minerais perdidos durante a prática de exercícios físicos.
Restrição ao consumo de água-de-coco só existem em dois casos. Pessoas que sofrem com pressão alta devem maneirar o consumo porque a bebida é rica em potássio. Mesma recomendação às grávidas com tendência a hipertensão; Os diabéticos devem tomar apenas um copo por dia, acompanhado das refeições, devido as presença de açúcares.
Polpa
Ao contrário da água, que tem poucas calorias. A polpa tem alto valor calórico. Um pedaço de 100g equivale a 378 calorias. A polpa tem amplo uso na culinária brasileira. É ingrediente de bolos, biscoitos e doces.
Casca
No DF são consumidas cerca de 2 milhões de cocos por mês, o que gera aproximadamente 3 mil toneladas de cascas. Atualmente, elas são transportadas para o Lixão da estrutural. A idéia é que a cooperativa encarregue-se do aproveitamento desse material. Se a reutilização não é feita, as cascas demoram 10 anos para serem reincorporados pela natureza.
Procedência
Apesar de estarem incluídas na maioria dos cartões postais das praias brasileiras, as palmeiras que produzem cocos não são nativas da vegetação brasileira. A espécie, originária da Índia, foi trazida ao Brasil pelos portugueses, à época do Descobrimento. A Paraíba é o estado que mais exporta cocos para a capital do país.
Reutilização
A casca do coco pode ser aproveitada na fabricação de pelo menos 40 produtos diferentes. Duas matérias primas podem ser retiradas da casca o pó, que serve para a agricultura e a fabricação de cimento. E a fibra que pode ser usada para a confecção de mantas, vazos, capachos, tapetes e placas acústicas e térmicas.
Outros usos
Nos países asiáticos é comum usar a polpa do coco para tratar queimaduras solares. Em tratamentos de beleza, recomenda-se borrifar água-de-coco no rosto para promover a hidratação da pele. E também fazer uma mistura entre a água e a polpa para ser usada no corpo e nos cabelos.
Fonte: Jornal Correio Braziliense. Edição número:16.369
pr mdayres
saude
Febre Amarela
Nos últimos dias muito tem se falado sobre a febre amarela, mas para quem pensa que evitar acúmulo de água parada ajuda a prevenir somente a dengue está enganado. A febre amarela do tipo urbana também é uma doença transmitida pela picada do mosquito Aedes Aegypti , que se prolifera em recipientes que contenham água limpa. Já a febre amarela do tipo silvestre é transmitida pelo mosquito Haemagogus.
Segundo especialistas, aproximadamente 500 milhões de pessoas estão expostas à doença. O período de incubação, ou seja, o tempo que a doença demora para se manifestar, varia em torno de 2 semanas.Antigamente a febre amarela estava controlada, mas hoje em dia, com os focos da dengue, a doença voltou a ter casos urbanos principalmente em Brasília e em Goiânia.
De acordo com o infectologista Cyrillo, os sintomas da doença podem variar desde dores no corpo, febre, insuficiência renal e sangramento, podendo ser facilmente confundidos com outras enfermidades como malária, dengue ou leptospirose.
A melhor forma de prevenir a doença é a vacina gratuita que pode ser aplicada em aeroportos, estações rodoviárias ou postos de saúde. A vantagem da vacina aplicada nos aeroportos é o certificado para viagens internacionais. As pessoas que forem viajar para lugares em que há suspeita de foco de febre amarela devem tomar vacinas com 15 a 20 dias de antecedência. Norte,Nordeste e agora o estado do Goiás e o Distrito Federal são as regiões que estão apresentando casos da doença.
Os especialistas alertam que as pessoas que já estiverem contaminadas com a febre amarela devem procurar um médico imediatamente. "Não existe tratamento específico. Pode ser que em alguns casos a solução seja o tratamento com plaquetas se o sintoma for hemorragia, e em outros pode ser que um remédio consiga conter a enfermidade", declara o infectologista Cyrillo.
Fonte:www.terra.com.br
pr mdayres



culinaria
Canjica com coco

Ingredientes-1 xícara de canjica; -1 xícara de leite de coco; -3 xícaras de leite; -1 xícara de açúcar; -1 pacote de canela em pau.
Modo de Preparo
Coloque a canjica de molho em água fria por 8 horas. Escorra e coloque em uma panela juntamente com o leite e metade do açúcar. Adicione o pau de canela e leve à fervura em fogo baixo para que os grãos fiquem macios. Teste e se estiver no ponto adicione à panela o açúcar restante e o leite de coco. Ferva novamente para encorpar o líquido. Sirva quente salpicando com canela em pó. pr mdayres

quinta-feira, 8 de janeiro de 2009


FINAL DE ANO EM UBATUBA!!! PR MAURICIO E PR MARCOS SO NA BENCAO !!!










8 de Janeiro
"Fortalecei as mãos frouxas, e firmai os joelhos vacilantes. Dizei aos desalentados de coração: Sede fortes, não temais. Eis o vosso Deus." (Isaías 35.3-4)
Esta é uma promessa bem concreta para aqueles que estão interiormente cansados: "Eis o vosso Deus"! Em geral, o cansaço físico é logo superado, ao passo que o cansaço interior muitas vezes é extremamente traiçoeiro. Lemos na Bíblia, em Jeremias: "Porque satisfiz à alma cansada, e saciei a toda alma desfalecida." Essa promessa pode se cumprir agora em nosso coração. Por que o afirmamos com tanta convicção? Porque Deus quer cumprir a Sua promessa. Sempre devemos ter em mente o que Deus quer e o que Ele não quer. Ele não somente quer dar descanso às almas cansadas, mas Ele realmente o faz! Não há limites para o poder do nosso Deus. Como nos diz claramente Isaías 40.28: "Não sabes, não ouviste que o eterno Deus, o Senhor, o Criador dos fins da terra, nem se cansa nem se fatiga? Não se pode esquadrinhar o seu entendimento." Aquele que tem comunhão com o Deus vivo por meio de Jesus Cristo está ligado a uma fonte de poder inesgotável.
Extraído do livro "
Pérolas Diárias" (de Wim Malgo) PR MDAYRES






CURIOSIDADE
VOCE SABIA...
• Vamos Ler a Bíblia? A Bíblia contém 31.000 versículos e 1.189 capítulos. Para sua leitura completa, são necessárias 49 horas, a saber, 38 horas para a leitura do Velho Testamento e 11 horas para a do Novo Testamento. Para lê-la audivelmente, em velocidade normal de fala, são necessárias cerca de 71 horas. Se você deseja lê-la em 1 ano, deve ler apenas 4 capítulos por dia.
• A menor Bíblia existente foi impressa na Inglaterra e pesa somente 20 gramas. Este fabuloso exemplar da Bíblia mede 4,5 cm de comprimento, 3 cm de largura e 2 cm de espessura. Apesar de ser tão pequenina, contém 878 páginas, possui uma série de gravuras ilustrativas e pode ser lida com o auxílio de uma lente.
• A maior Bíblia que se conhece, contém 8.048 páginas, pesa 547 quilos e tem 2,5 metros de espessura. Foi confeccionada por um marceneiro de Los Angeles, durante dois anos de trabalho ininterrupto. Cada página é uma delgada tábua de 1 metro de altura, em cuja superfície estão gravados os textos.
• Ao comparar as diferentes cópias do texto da Bíblia entre si e com os originais disponíveis, menos de 1% do texto apresentou dúvidas ou variações, portanto, 99% do texto da Bíblia é puro. Vale lembrar que o mesmo método (crítica textual) é usado para avaliar outros documentos históricos, como a Ilíada de Homero, por exemplo;
• A divisão em capítulos foi introduzida pelo professor universitário parisiense Stephen Langton, em 1227, que viria a ser eleito bispo de Cantuária pouco tempo depois. A divisão em versículos foi introduzida em 1551, pelo impressor parisiense Robert Stephanus. Ambas as divisões tinham por objetivo facilitar a consulta e as citações bíblicas, e foi aceita por todos, incluindo os judeus;
• A primeira Bíblia em português foi impressa em 1748. A tradução foi feita a partir da Vulgata Latina e iniciou-se com D. Diniz (1279-1325).
• O nome mais comprido e estranho de toda a bíblia é Maersalalhasbas - filho de Isaias. (Isaías 8:3-4)
• Você sabia que a palavra fé é encontrada apenas quatro vezes no Antigo Testamento? (Hc 2:4; Jz 9:16, 9:19; e 1Sm 21:5)
• A palavra "DEUS" aparece 2.658 vezes no Velho Testamento e 1.170 vezes no Novo Testamento num total de 3.828 vezes.
• Sobre os Livros Bíblicos: O Velho Testamento foi escrito em Hebraico, enquanto que o Novo Testamento foi originalmente escrito em Grego. Nenhum dos 66 livros da Bíblia recebeu qualquer título na época em que foram escritos. Os títulos vieram muitos anos depois que já estavam circulando.
• Ocorrência de algumas palavras na Bíblia: Na Bíblia, a palavra "imortal" é encontrada apenas 1 vez (I Timóteo 1-17), enquanto que "Cristão" está registrada somente em 3 ocasiões (Pedro 4:16 / Atos 11:26 / Atos 26:28). Já a frase "Não temais!" aparece 366 vezes ao longo da Bíblia.
• Significado de algumas palavras na Bíblia: A palavra "Bíblia" vem do grego "Biblion", que significa simplesmente "livros". Já a palavra "Evangelho" significa "Boa Notícia". Entretanto, nos textos bíblicos esta palavra adquire um outro significado, referindo-se à história de Jesus (suas obras, morte e ressurreição) (Mc. 1.1). Finalmente, a palavra "Apocalipse" vem do grego "apocalipto", que significa "tirar o véu" ou "revelação".
• O mais velho e o mais belo homens bíblicos: O homem que viveu por mais tempo na face da Terra foi, Matusalém, que morreu com 969 anos de idade! (Gênesis 5: 25-27). Já Absalão era o nome de um homem israelita celebrado por sua beleza (II Samuel 14-25). Dono de uma vasta cabeleira, ele cortava seus cabelos no fim de cada ano, pois os mesmos muito lhe pesavam (II Samuel 14-25,26).
• Estatura de Golias: A estatura do gigante Golias, vencido por Davi, era de seis côvados e um palmo, o que equivale a quase três metros de altura! (I Samuel 17:4).
• Sobre o Rei Salomão: Deus apareceu duas vezes ao rei Salomão (I Reis 11-9). Isto fez com que ele compusesse ao todo 1005 cânticos de louvor a Deus e escrevesse 3000 provérbios! (I Reis 4:32).
• O poder da oração versus medicina tradicional: O Rei Ezequias teve sua vida aumentada por 15 anos pelo poder da oração (II Reis 20-1, 2, 3, 4, 5, 6). Em contrapartida, dizem que o Rei Asa morreu porque buscou mais aos médicos do que a Deus.(II Crônicas 16:12).
• Para todo mundo ler: Na cruz em que Jesus foi crucificado, escreveu-se "Jesus Nazareno, o Rei dos Judeus", em três idiomas diferentes: Hebraico, Latim e Grego. (João 19-19, 20).
Fonte:
www.bibliaem100dias.com.br
PR MDAYRES



SAUDE
CABECA DE GORDO
A expressão "cabeça de gordo" pode soar estranha, mas se refere a pelo menos um dos inúmeros fatores responsáveis pela obesidade: as emoções. Sim, de acordo com especialistas, sua cabeça mais do que o estômago pode boicotar as suas tentativas de emagrecimento e pesar na balança.
Isso ocorre quando o estado emocional passa a ser dependente da comida. Aí, a alimentação deixa de ser uma forma de sobrevivência para se tornar uma fonte de prazer. De acordo com a psicóloga Silvana Martani, especialista em obesidade da clínica de endocrinologia do Hospital Beneficência Portuguesa, não há nada errado em sentir-se bem depois de devorar uma guloseima - como se quisesse descontar todas as suas angústias naquela mordida. O problema começa quando essas reações passam a ser a única fonte de prazer. Nesse caso, um prato de comida é colocado como prioridade máxima e a pessoa passa a se desencantar por outros prazeres, em outras áreas da sua vida.
Ninguém ficará mais gordo simplesmente por alguma carência emocional. Porém, é impossível negar como o excesso de peso pode mexer com as emoções. "Os obesos têm mais tendência a comportamentos depressivos, pois há uma discriminação social", afirma José Carlos Pareja, gastroenterologista e Diretor do CCOC (Centro de Cirurgia da Obesidade de Campinas).
Não é à toa que, segundo Pareja, a equipe médica para combater os quilos a mais - e suas conseqüências para a saúde - deve ser multidisciplinar. Isso inclui o trabalho de nutricionistas, educadores físicos, endocrinologistas, cirurgiões gástricos (em alguns casos) e, é claro, psicólogo ou psiquiatra. Para o médico, como a frustração, a ansiedade e a baixa auto-estima podem ser descontadas na comida, se não houver um acompanhamento psicológico, serão maiores as chances do retorno do peso perdido.
A sutil separação entre corpo e menteUma das maiores provas da ligação entre os sentimentos e a obesidade é quando o obeso passa por uma redução drástica do peso. Em muitos casos, a mente não acompanha as mudanças do corpo. "Quem sempre foi gordo tem dificuldade de esquecer as formas antigas. Por isso, é comum, mesmo depois de uma cirurgia de redução de estômago, uma pessoa ter a impressão de que não vai passar por uma determinada porta ou que não há espaço suficiente em um assento", explica Pareja.
Trata-se do paciente que o gastroenterologista classifica como "gordo emagrecido". "A cabeça continua gorda, porque a pessoa mantém os mesmos hábitos - inclusive os alimentares - anteriores à perda de peso", define.
Será que você tem a "cabeça de gordo"?O que a psicóloga Silvana Martani chama de "comprometimento emocional com a comida" pode ser detectado por algumas atitudes. Veja se você vive as situações abaixo e descubra se os seus pensamentos estão deixando a balança
mais pesada:
- Só sente prazer extremo, um êxtase, quando come. E não consegue nomear outras atividades que provoquem satisfação elevada;- Não prioriza a qualidade dos alimentos;- Não come verduras, legumes e frutas;- Come escondido, fora dos horários das refeições;- O hábito alimentar inadequado muitas vezes foi herdado da família ou foi desencadeado por problemas pessoais e profissionais, que resultam em perda da auto-estima e, em casos avançados, pode levar à depressão;- Acha que sem os quilos extras a sua vida mudaria totalmente. O correto era pensar que se mudasse de vida, aí conseguiria perder esses quilos;- Quer ser "emagrecido", sem esforço, e ainda responsabiliza somente os alimentos e os médicos pelo fracasso na dieta. Nunca assumi a culpa.
Fonte:www.terra.com.br PR MDAYRES

CULINARIA
Dois brigadeiros

INGREDIENTES
-1 lata de leite condensado;- 4 ovos;- 1 lata de creme de leite;- 450 ml de leite;- 1 colher (chá) de baunilha;- 400 g de chocolate meio amargo picado;- 1 pacote de pão de fôrma sem casca;- chocolate granulado a gosto (para polvilhar).
MODO DE PREPARO- Num liquidificador coloque a lata de leite condensado, osovos, a lata de creme de leite, o leite e a baunilha e bata atéobter um creme homogêneo. Reserve este creme branco.
2- Em banho-maria derreta o chocolate meio amargo picado emisture em 1 xícara (chá) do creme branco reservado.
3 - Numa fôrma retangular (35cm X 25cm), coloque um pouco docreme branco no fundo, depois faça uma camada com pão de fôrmasem casca, coloque outra camada de creme branco, outra camada depão de fôrma sem casca e despeje o restante do creme branco.Sobre este creme branco espalhe o creme misturado com chocolate ecubra a fôrma com papel alumínio.
4- Leve ao forno a 180 graus, pré-aquecido, em banho-maria, por40 minutos.
5- Salpique chocolate granulado a gosto, deixe esfriar e levepara a geladeira por 4 horas. Corte e sirva.
Fonte:
http://www.misvoce.com.br/ PR MDAYRES

quarta-feira, 7 de janeiro de 2009


FOTOS FIM DE ANO UBATUBA !!! PRA MARCIA E BARBARA NA PAZ DO SENHOR !!! KIKO E JOAO VICTOR NA PRAIA !!! PR MARCOS SE PREPARANDO PRA ANDAR DE SKI BANANA !!! PR MARCOS PREGANDO NA IGREJA CRISTO E PODER!!! FAMILIA AYRES NA PRAIA !!!


















Quando o Altar Está Quebrado
I Rs 18.27-30
Introdução: Satanás, vai fazer de tudo para destruir seu altar, ele vai tentar de tudo para derrubar você espiritualmente pois sabe que quando estamos com um altar diante do Senhor, acontece grandes vitórias e Deus faz maravilhas.
Homens que tinham um altar diante do Senhor:
1.Nóé tinha um altar (Gn 8.20) A resposta que Noé precisava de Deus veio logo quando ele colocou um animal limpo diante do altar (temos que nos colocar em sinceridade e limpeza diante de Deus) Noé ofereceu o melhor, vamos oferecer também em nosso altar a nossa sinceridade. (forma de concertar - ser sincero quando chegamos ao altar)
2. Abraão tinha um altar (Gn 22.9) Colocou em ordem a lenha no altar para o Senhor responder Temos colocado e dados motivos para que o Senhor responda? (lenha = combustível, na vida do crente oração é o combustível) - (forma de concertar - manter a lenha sempre no fogo, ou seja ter uma vida de oração e comunhão em espirito)
3. Gideão também preparou seu altar (Jz 6.18) Ele foi aprovado em sua chamada (Deus o escolheu) Pois Deus preparou tudo de acordo com os propósitos e vontade de Deus (quando preparamos nosso altar Deus coloca em prática seus projetos). Ele livrou Israel dos Midianitas. (forma de concerto - Deixar tudo na vontade de Deus e ser submisso)
4. Davi também tinha um altar (I Cr 21.26) ele sabia do peso que era estar com o altar em ordem.
5. (Hoje nós seus servos)
a igreja deve estar com o altar em ordem para que venha a resposta de Deus e alcançar vitórias (Hb 13.10-15), oferecendo o melhor para o Senhor Jesus - O que podes oferecer??? o que tens oferecido? onde tem sido tuas falhas? O frutos dos lábios para Deus e não para o mundo (crente deformado) de segunda a sexta fala palavrões, xinga sua mulher, canta música do mundo, ai vai no domingo para a igreja e depois quer que o fogo caia??? (até quando coaxareis entre dois senhores Baal (mundo) ou o Senhor Jesus (igreja) seus lábios devem glorificar Jesus quando a igreja tem altar da vida colocada nas mãos do Senhor, Deus responde suas orações e é só vitória (At 12)
Conclusão: Como vai teu altar irmão? não está na hora de você deixar o Espírito Santo concertar e reparar essas trincas? é hora de se quebrantar deixe agora o Oleiro te visitar e te fazer um vaso novo.
7 de Janeiro
"Porquanto o Senhor mesmo, dada a sua palavra de ordem, ouvida a voz do arcanjo, e ressoada a trombeta de Deus, descerá dos céus." (1 Tessalonicenses 4.16)
Há muito tempo clamamos ansiosos, como Igreja de Jesus, unidos no Espírito Santo: "Vem, sim, vem logo, Senhor Jesus", e nos perguntamos: "Senhor, por que Tu ainda esperas?" Permita-me, querido leitor, que lhe diga com grande convicção: o silêncio de Deus na história da salvação nos promete que muito mais depressa Ele aparecerá nas nuvens a fim de nos buscar. Tenha bom ânimo, pois, mesmo quando se cala, Deus está presente e ouve o nosso clamor. Ele espera até que a nossa fé esteja plenamente desenvolvida. Então você clamará e Ele lhe responderá: "Eis que estou aqui". Assim as nuvens escuras da tentação serão enxotadas pelo sol da graça transbordante de Jesus. Por isso insisto: não desista de buscar a Deus, caso você ainda não tenha obtido resposta de certas perguntas que o deixam ansioso. Agarre-se mais a Ele, e persista em esperar nEle, pois a esperança dos justos se transformará em alegria! Jesus responde ao nosso clamor! Sim, Jesus em breve virá!
Extraído do livro "
Pérolas Diárias" (de Wim Malgo)


pr mdayres



A nova safra das dietas
Os médicos não se cansam de imaginar estratégias que ajudem a emagrecer sem tanto sofrimento. Na semana passada, nos Estados Unidos, um grupo de pesquisadores da Virginia Commonwealth University, nos EUA, e do Hospital das Clínicas de Caracas, na Venezuela, avançou mais um pouco nessa direção. Eles anunciaram a descoberta de um caminho diferente para perder peso e também manter a conquista. Desta vez, a chave do sucesso seria apostar em um super café da manhã, com direito a generosas porções de proteínas (leite, derivados e carnes) e carboidratos (pães, cereais, frutas e doces) e, nas refeições seguintes, restringir bastante a participação desses nutrientes.
Autora da fórmula, a endocrinologista venezuelana Daniela Jacubowicz, afirma que o grande aporte de alimentos pela manhã pode ativar o metabolismo preguiçoso dos que estão acima do peso e fazê-lo queimar até 30% mais calorias. “A dieta do super café da manhã funciona e é melhor do que regimes de baixo teor de carboidratos. Isso porque ela controla o apetite e o desejo de comer doces e amidos e encoraja a comer mais frutas e fibras”, disse a médico. Seu método-divulgado no 90° Encontro Anual das Sociedades de Endocrinologista, realizado em São Francisco, nos EUA - lembra aquela antiga recomendação passada de mãe para filha de que para manter a forma é necessário comer no café da manhã como um rei, almoçar como um príncipe e jantar como um mendigo. No Brasil, a proposta foi recebida com ressalvas. “Um bom café da manhã é importante porque, se o organismo recebe menos do que o necessário, se defende e reduz o gasto de calorias. Mas a refeição não precisa ser exagerada”, pondera o endocrinologista Antônio Roberto Chacra, chefe do departamento de endocrinologia da Universidade Federal de São Paulo.
Outro método que se propõe a intervir nos mecanismos de geração e depósito de energia do corpo é chamada dieta dissociada. Ela prega a separação de proteínas e dos carboidratos na mesma refeição. Significa que não pode juntar o pão e o queijo no mesmo sanduíche
ou o arroz e feijão com bife. Cada família de nutrientes só pode ser consumida se misturar a outra e as refeições devem ser feitas a cada quatro horas. “No mesmo prato, carboidratos e proteínas animais elevam a produção de insulina. Isso aumenta a síntese e o acúmulo de gorduras”, diz o endocrinologista João César Castro Soares, que lança um livro explicando sua proposta.
Na opinião da nutricionista Cynthia Antonaccio, de São Paulo, dietas como a do supercafé da manhã e a dissociada podem causar confusão e ganho de peso. “As pessoas tendem a entrar e sair desses esquemas com freqüência engordam”, diz. O endocrinologista Giuseppe Repetto, diretor do setor de obesidade mórbida e metabólica do Hospital São Lucas, em Porto Alegre, é mais radical. “É tudo bobagem. Já vi muitas dietas chamarem a atenção e depois desaparecerem. O único jeito de emagrecer é comer pouco, apenas para sobreviver, e fazer muita atividade física”, sentencia.
pr mdayres

Bolo de carne

Ingredientes
• ½ xícara de leite;• pimenta-do-reino a gosto;• 1 colher (chá) de sal;• 2 colheres (sopa) de ketchup;• 5 colheres (sopa) de salsa picada;• 1 cenoura pequena ralada no ralo fino;• 1 cebola pequena picada;• 1 xícara de arroz cozido;• 1 ovo;• 750 g de carne moída;
Modo de preparo-Numa tigela misture a carne com o ovo, o arroz, a cebola, a cenoura, a salsa, o sal, a pimenta e o leite até que tudo esteja bem misturado. Aqueça o forno em temperatura média.
-Transfira a carne para a assadeira e espalhe-a com ajuda de uma espátula. Asse por 45 minutos. Pincele com o ketchup e asse mais 15 minutos ou até que esteja bem dourado. Antes de servir, corte o bolo em quadrados.
Acessório: Assadeira de 18 X 25,4 cm.Rendimento: 15 porções.
Fonte:www.muitomaisreceitas.com.br pr mdayres

terça-feira, 6 de janeiro de 2009


FAMILIA AYRES REUNIDA, NA PRAIA KIKO,THIAGO,PRA MARCIA,MATHEUS,BARBARA!!! NO CHALE PRA MARCIA E O JOAO VICTOR!!! BARBARA NO SKI BANANA!!! NA CEIA PR MAURICIO E PRA MARIZA AYRES, E FAMILIA DE UBATUBA!!! NA MESA JOGANDO UNNO PR MARCOS , PR MAURICIO E THIAGO AYRES!!!













6 de Janeiro
"Ele, porém, não lhe respondeu palavra." (Mateus 15.23)
Pelas Escrituras sabemos com que intensidade aquela mulher clamou ao Senhor por sua filha muito enferma e sofrida – e Jesus não lhe respondeu palavra alguma. Já nos encontramos há alguns dias no novo ano, mas o clamor em nossa alma ainda não silenciou, o clamor por ajuda palpável, concreta. Parece que o Senhor não responde de nenhuma maneira. Como seria bom você receber consolo exatamente através destas linhas, você que já espera há tanto tempo!
Por que o Senhor não atendeu imediatamente o pedido daquela mulher cananéia que tinha uma fé tão grande? Não parece duro ou incompreensível que: "Ele, porém, não lhe respondeu palavra"? Será que a sua oração não foi correta? O seu pedido não era urgente? Todas essas perguntas o próprio Jesus respondeu ao dizer: "" mulher, grande é a tua fé!" Mas, num primeiro momento, Ele não lhe respondeu palavra alguma. Este é o modo do Senhor agir. Depois de Seu silêncio, Ele nos deixa experimentar poderosamente Sua ajuda maravilhosa! O incompreensível silêncio do Senhor nos atinge grandemente em tempos de sofrimento. Por que Deus se cala? Por que Ele deseja que a nossa fé se firme cada vez mais! Mas não vai mais demorar muito o momento em que o Senhor deixará de se calar para você, respondendo como está escrito em Zacarias 1.13: "...com palavras boas, palavras consoladoras."
Extraído do livro "
Pérolas Diárias" (de Wim Malgo)


pr mdayres
culinaria
Churrasco
Preparar um bom churrasco nem sempre é uma tarefa fácil porque requer um certo planejamento para que tudo saia conforme o esperado. Planeje o evento com uma certa antecedência e não esqueça de preparar uma lista de compras com tudo aquilo que irá utilizar. A escolha das carnes é importante. Dê preferência a produtores conhecidos e carnes que tenham o selo de registro, isso garantirá que você não ira comprar carnes de abatedouros clandestinos.
Basicamente, para o preparo de um churrasco é necessário um bom corte de carne, sal e carvão ou lenha. A conta para a quantidade de carne por pessoa é muito simples. Na maioria dos casos, 300g de carne pura por pessoa são suficientes. Leve em conta o tipo de corte, pois alguns podem conter ossos e gorduras.
Lembre-se que além das carnes, há as guarnições para acompanhar a churrascada! Então, não precisa ser tão preciso nas medidas. Redação Terra
pr mdayres
DICAS DE SAUDE
Estudos indicam que o cigarro provoca o enrijecimento das artérias que irrigam o pênis, o que acaba por provocar a impotência.Os homens que fumam bastante possuem mais chances de desenvolver a doença.Além da impotência sexual, o cigarro é um dos grandes responsáveis pela má utilização de vitaminas, o que pode acarretar uma séria de doenças carenciais. O cigarro é considerado ainda um grande causador de câncer, quer seja de pulmão tanto quanto o de boca.Estudos mostraram que as pessoas que fumam têm duas vezes mais chances de perder os dentes do que as não fumantes.O cigarro provocaria perda óssea nos maxilares o que consequentemente prejudicaria a sustentação dos dentes no osso.
PR MDAYRES

segunda-feira, 5 de janeiro de 2009



Fornalha da Aflição
Em nenhum lugar a bíblia ensina que os cristãos são isentos de tribulações e dos desastres naturais que sobrevêm ao mundo. O Apóstolo Paulo podia escrever: “Transbordo de gozo em todas as nossas tribulações” (2 Co 7.4). Paulo era um homem que sabia o que era sofrimento. (2 Co 11.25) um homem capaz de cantar em situações adversas (Atos 16.25). Um homem capaz de escrever na prisão, uma carta cujo o tema era alegria (Fp 4.4). Um homem que termina seu ministério, numa prisão marmentina fazendo declarações de campeão (2 Tm 4.7). Ele via as tribulações como escola de Deus, para lhe ensinar grandes lições. (Rm 5.2-5). Aprendemos pois:
I. O LADO POSITIVO DA AFLIÇÃO
1) As coisas mais valiosas da vida nos vêm através da pressão.- O trigo é moído antes de poder tornar-se em pão.- O incenso precisa ser posto no calor do fogo a fim de desprender o odor.- O solo precisa ser rasgado pelo arado agudo,antes de receber a semente.- O coração quebrantado é o que agrada a Deus. As alegrias mais doces são fruto de sofrimento.2) Deus não poupou a Daniel de entrar na cova. Mas o salvou dentro da cova. "Com ele serei na angustia" Salmo 91.15. Deus nunca prometeu aos seus filhos de passarem isentos de tristezas, mas promete dar graça e força para vencê-la. Deus não promete uma viagem calma mas uma chegada feliz. Haverá muralha em nossa frente, gigantes na espreita mais não permanecerá de pé diante da tua igreja. O senhor diz: O meu povo é separado, escolhido, é povo de minha exclusiva propriedade, é sacerdócio real, é nação santa. O meu povo está assentado comigo nos lugares celestiais. O meu povo é cabeça e não cauda, é sal, é luz. O meu povo é a menina dos meus olhos, eu o selei com meu Espírito Santo. Ao redor do meu povo, Eu sou uma muralha de fogo. E é através do meu povo, da minha igreja, que eu vou manifestar ao mundo a minha graça e a minha glória .
II. DEUS TRABALHA EM NÓS COM PLANOS E PROPÓSITOS
1) Deus trabalhou em José, na oficina da adversidade, até que estivesse apto para ser vice-rei do Egito e assim cumprir o propósitos de Deus;2) Deus trabalhou em Moisés, lapidando seu coração para que pudesse liderar o povo de Israel rumo a terra prometida;3) Deus trabalhou no coração de Jonas, ensinando-o a ver que Deus ama até mesmo os povo que um Israelita como ele teria interesse em ver destruídos;4) Os homens de Deus são aqueles que passaram pelo deserto, pela fogueiras, pelas prisões, pelo calabouço, por açoites, fome, perigo, nudez, espada e perseguição. Passaram pelo bisturi divino.5) Não é nas grandes universidades, nas catedrais, nos gabinetes acarpetados com poltronas giratórias e inclináveis o lugar preferido para que ele faça sua obra; às vezes é nos lugares e situações mais tristes que o senhor molda nosso caráter.
Conforte-se, crente provado, com esta imagem: Deus diz provei-te na fornalha da aflição. Deixemos vir a aflição. Deus escolheu-me Pobreza, você pode trotar diante da minha porta, mas Deus já está em casa e, Ele escolheu-me. Doença você pode penetrar, mas já tenho o bálsamo preparado Deus escolheu-me, seja o que for que me aconteça neste vale de lágrimas, sei que Ele “escolheu-me”. Você pode estar passando momentos de inquietação, causados por problemas e dificuldades que assolam a sua vida. Isso ocorre com toda pessoa normal. Mas, se você tiver fé em Deus, ouça o que Ele diz, falando ao seu coração: “Aquiete-se, meu filho,• Porque eu sou Deus, e sei de todas as suas dores e de todas as suas aflições".• Porque nada acontece com você sem que eu permita. E se eu permito, tenho minhas razões, que são sempre justas, boas e santas, e visam ao seu bem".• Porque não vou deixar que você seja provado além das suas forças; antes,vou ajudá-lo a suportar e a superar a dor".• Porque eu sou Deus. no momento próprio, haverei de socorrê-lo e livrá-lo do seu sofrimento".• Saiba que eu sou Deus. Estou reservando para você um futuro tão feliz, que você irá se esquecer, para sempre, dos sofrimentos presentes".• E saiba que eu sou, também, seu Pai, e não vou deixar que você, meu filho, passar por aflição, sem ajudá-lo".• E saiba que amo você, e meu amor jamais acaba. Aquiete-se, e saiba que eu sou Deus, e não mudo”.
Mensagem de Esperança
Você, provavelmente, deve ter o seu espinho na carne. E, também, tem clamado ao Pai, para que lhe seja retirado. Deus permitiu o espinho na carne de Paulo, para que ele não se ensoberbecesse (v.7). Assim, em vez de um Paulo são, tivemos um São Paulo. Se você tem orado, e a sua dor não tem passado, aceite-a como permissão de Deus, para o seu benefício espiritual, e conte com a sua graça. A minha graça te basta- Diz o Senhor, para que sintas a tua fraqueza e recorras ao meu poder.- Para te fortalecer o ânimo, firmar os pés, a fim de que não desanimes, nem tropeces no caminho.- Para te fortificar a fé e fazer de ti um filho à altura do meu nome.- Para creres que todo esse sofrimento será transformado em bem aventurança e vitória, por toda a eternidade, porque “a minha graça é melhor do que a vida” (Salmo 63.3).- Pra você saltar muralha” (Salmo 18-29).
III. NADA NOS SEPARA DO AMOR DE CRISTO
Em tudo somos atribulados, mas não angustiados; perplexos, mas não desanimados perseguidos, mas não desamparados, abatidos, mas não destruídos...etc. (2Co 4.8-10). Certa vez um irmão já cansado e desanimado tomou uma decisão de não servir mais o Senhor dizia ele em teu coração. Depois que aceitei Jesus muitos me desprezaram então estava decidido mais não sabiam o que dizer a tua esposa, enquanto estava na sala se preparando para dizer a sua esposa ela que estava na cozinha inspirada pelo Espírito de Deus foi até a sala ao seu encontro cantando assim. “ Tu estas fraco e carregado de temor e aflição. Há Jesus refugio eterno vai com fé teu mal expor.....etc (200 Hc) Quando chegamos ao extremo, parece que a corda vai partir, então o Senhor entra em cena. Ele é fiel, dele vem o socorro. Nunca vai faltar tribulação em nossas vidas, mais Deus vai sempre preparar um Jonatas pra você encostar sua cabeça. Sempre haverá um Davizinho de Deus para cantar lindas canções para você na hora da angustia, para alegrar teu coração. As fogueiras não podiam apagar a fé dos cristão primitivos, mesmo atingidos pelo fogo, citavam o nome de Jesus em alta voz cantando e agradecendo a Jesus por serem achados dignos de beber do cálice e fazer parte da fileira dos mártires.
Conclusão:
Aprendamos então a sermos fies em tudo (Sl 101.5) Para com Deus, para com a igreja, como ministro de Deus, fiel no cumprimento da doutrina, fiel até a morte e dar-te-ei a coroa da vida (Tg 1-12) como provação e aprovação.
pr mdayres
FOTOS DE UBATUBA FINAL DE ANO,PR MARCOS NA PRAIA COM AS CRIANCAS, COM A ESPOSA, PREGANDO NA IGREJA CRISTO E PODER, FOTO CONDOMINIO AONDE FICOU, E DA PRAIA MARANDUBA!!!














TODOS OS DIAS FOTOS NOVAS!!!
5 de Janeiro
"...No qual os céus passarão com estrepitoso estrondo e os elementos se desfarão abrasados; também a terra e as obras que nela existem serão atingidas." (2 Pedro 3.10)
Quantas mudanças presenciamos no ano que passou! Sem dúvida! As pessoas mudam. Bons amigos se transformam em inimigos; pessoas sãs adoecem e morrem; as catástrofes da natureza se multiplicam; o clima se modifica; o mundo muda e passa, e nada permanece como era. A Palavra de Deus diz: "...eles perecerão; tu, porém, permaneces; sim, todos eles envelhecerão qual vestido... tu, porém, és o mesmo e os teus anos jamais terão fim." Aproximamo-nos de um grande e terrível juízo. Feliz daquele que estiver salvo da ira vindoura, abrigado na rocha eterna e imutável que é Jesus Cristo. Ele diz: "...porque eu vivo, vós também vivereis." Mesmo que tudo passe – Ele não passa, Ele permanece, e nós permaneceremos com Ele, pois Jesus diz: "...ninguém [os] arrebatará da minha mão." "[Nada] poderá separar-nos do amor de Deus, que está em Cristo Jesus, nosso Senhor." "Jesus Cristo ontem e hoje é o mesmo, e o será para sempre."
Extraído do livro "
Pérolas Diárias" (de Wim Malgo) PR MDAYRES


CURIOSIDADES

Olhos vermelhos

Normalmente, esse efeito é causado pelo reflexo da luz direto na retina. É muito comum pessoas que têm olhos claros aparecerem com os olhos vermelhos em fotografias.
O olho humano é como uma câmara escura com um orifício, a pupila. Como, normalmente, a luminosidade é maior fora do que dentro do olho, a pupila é vista como sendo da cor preta.
Porém, o fundo do olho, a retina, é intensamente irrigado por vasos sangüíneos, o que lhe dá uma cor vermelho-alaranjada. Assim, quando uma luz intensa, como o flash de uma máquina fotográfica, entra no olho, a cor vermelha é preferencialmente refletida. Isso deixa a pupila avermelhada nas fotografias.
De acordo com o fotógrafo Rogério Fernandes, o ideal é comprar câmeras fotográficas que já tenham um mecanismo chamado de redutor de olhos vermelhos. "Esse mecanismo permite que o flash faça um pré-disparo para que a pupila se retraia", disse.
Caso isso não seja suficiente, outra dica do profissional é pedir para que as pessoas que serão fotografadas olhem para uma fonte de luz, como uma lâmpada, alguns segundos antes de tirar a foto. Isso fará com que a retina se retraia, impedindo o indesejável efeito dos olhos vermelhos.
Fonte:www.terra.com.br
PR MDAYRES






O remédio da natureza
Viver ou passar um tempo entre as árvores tem impacto positivo na saúde. É o que mostram estudos feitos para investigar as respostas do corpo aos ambientes urbanos. Os trabalhos revelam que quem vive nas imediações de áreas verdes manifesta maior facilidade para se concentrar, é mais magro e apresenta menos riscos para doenças como a pressão alta.

Uma das pesquisas mais recentes publicada na revista American Journal of Preventie Medicine, descobriu que jovens residentes em bairros onde a cobertura vegetal ocupa um elo espaço são mais ativos e têm menos peso em comparação a outros domiciliados em bairros menos verdejantes. Para chegar a essa conclusão, cientistas das universidades de Washington e Indiana-Purdue, nos EUA, observaram 3,8 mil crianças e adolescentes durante dois anos e mapearam, por satélite, os parques e praças nas imediações de onde eles moravam. Na opinião de Janice Bell, uma das autoras dos estudo, a descoberta inaugura um campo de pesquisa para o bem-estar que deverá unir profissionais da saúde e arquitetos, geógrafos e planejadores urbanos. “Além de diminuir o stress, a exposição à natureza melhora o raciocínio e a capacidade de aprender”, disse.

Pode-se dizer que as áreas verdes têm ainda um outro efeito. Um trabalho da Universidade de Glasgow, na Escócia, veiculado na revista acadêmica The Lancet, anunciou que as diferenças nas condições de saúde de ricos e pobres caem significativamente onde existe o acesso fácil a áreas verdes. O que isso significa? Como o estudo foi realizado a partir da análise das certidões de óbito de 366.348 indivíduos, os pesquisadores constataram que as pessoas de baixa renda que freqüentaram áreas verdes padeceram menos por males circulatórios, como a pressão alta, do que outros sem essa possibilidade. Os cientistas acreditam que isso é uma conseqüência do acesso, que incentiva caminhadas e o relaxamento físico e mental.
Fonte: Revista Istoé. Edição: 2042 PR MDAYRES
CULINARIA
Mistura para capuccino

Ingredientes
-80 g de café solúvel; -¼ xícara de chocolate em pó; -1 colher (sopa) de cacau em pó; -1 colher (sopa) de canela em pó; -1 colher (chá) de bicarbonato de sódio; -200 g de açúcar; -200 g de leite em pó integral;
Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes em um liquidificador bem seco. Bata para obter uma mistura homogênea e um pó bem fino. Guarde em vidros bem secos. Utilize misturando com água fervente.
Fonte:www.terra.com.br pr mdayres

sábado, 3 de janeiro de 2009

PAZ SEJA CONVOSCO, JESUS E REALMENTE UMA COISA LINDA!!! APARTIR DE SEGUNDA , VOLTAREMOS AS ATIVIDADES NO SITE, COM CENTENAS DE FOTOS, DICAS, SAUDE, CULINARIA, PALAVRA DE DEUS, ENQUETES,ETC,... ATE LA!!!